Vinamilk được xem là một trong những tập đoàn sữa lớn nhất tại Việt Nam, tại đây, đã cho ra thị trường rất nhiều loại sữa khác nhau, được mọi người ưa chuộng, sữa chua cũng là một trong những sản phẩm được người tiêu dùng đón nhận nồng nhiệt nhất. Các bạn vẫn thường hỏi với nhau rằng  1 hộp sữa chua Vinamilk bao nhiêu gam?  bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ giải đáp câu hỏi này cho các bạn nhé!

Sữa chua vinamik tốt cho sức khỏe?

Sữa chua được xem là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho hệ tiêu hóa , giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Sản phẩm Vinamilk có rất  nhiều lợi khuẩn tự nhiên giúp cơ thể điều hòa tốt  hệ tiêu hóa, tình trạng táo bón cũng từ đó giảm thiểu, hệ thống miễn dịch được hỗ trợ tuyệt đối. Sữa chua Vinamilk  giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm thiểu tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón và cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Vinamilk có nhiều hương vị thơm ngon cho bạn  thoải mái lựa chọn những mùi vị yêu thích. Sữa chua Vinamilk còn cung cấp các dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể như : Đạm, vitamin, canxi  và các dưỡng chất thiết yếu…cung cấp cho cơ thể những dinh dưỡng, giúp các tế bào hoạt động tối ưu.


Ngoài ra sữa chua còn  chứa rất nhiều canxi, vitamin, khoáng chất ở dạng dễ hấp thu, kích thích vị giác, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, miễn dịch, phù hợp mọi lứa tuổi. Đồng thời dùng sữa chua hằng ngày sẽ giúp cơ thể thêm khoẻ khoắn, năng động và có làn da mịn màng, giàu sức sống.

Xem Thêm:   Mặc áo dài đỏ nên cầm hoa màu gì đẹp

1 hộp sữa chua Vinamilk bao nhiêu gam?

Vì được thiết kế theo tiêu chuẩn dinh dưỡng nên sữa chua Vinamilk được thiết kế với khối lượng theo tiêu chuẩn dinh dưỡng hàng ngày là 100g / 1 hộp. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng mỗi ngày chúng ta nên ăn 1-2 hộp sữa chua tương đương với 100-250g.

Những lưu ý khi ăn sữa chua Vinamilk

úng giống như rất nhiều loại thực phẩm khác, khi chúng ta ăn một lượng vừa phải thì rất tốt nhưng nếu sử dụng thường xuyên với liều lượng quá mức cho phép thì sẽ không tốt đến đến sức khỏe. Sữa chua cũng vậy, các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn sữa chua quá nhiều trong một ngày vì nếu chúng ta ăn quá lượng cho phép sẽ gặp phải những vấn đề về sức khỏe.

Có một số người rất thích ăn sữa chua và ăn rất nhiều, tuy nhiên chúng có thể làm chúng ta tăng cân, bởi lẽ trong sữa chua bản thân nó đã chưa một năng lượng lớn rồi nên khi chúng ta ăn thực  phẩm thường ngày cộng với sữa chua sẽ quy nạp vào cơ thể quá nhiều năng lượng, từ đó dẫn đến tăng thể trọng. Các bạn nên ăn sữa chua sau khi ăn khoảng 1 giờ, thời điểm ăn sữa chua tốt nhất là buổi tối.

Bụng đói là lúc cơ thể bạn không nên ăn sữa chua, bởi lúc đó dịch vị của dạ dày bạn cao nhất, sẽ tiêu diệt đi một phần vi khuẩn có lợi trong sữa chua.Vì vậy để lúc đói chúng ta vẫn có thể ăn sữa chua thì trước khi ăn sữa chua bạn hãy ăn lót dạ bằng 1 trái chuối, đu đủ hay 1 chiếc bánh quy …sau đó uống thêm một ít nước.

Xem Thêm:   Vitamin D có nhiều ở đâu? Có trong những thực phẩm nào?

Đối với những người thường xuyên đau bụng, đi ngoài hoặc có vấn đề về đường ruột thì không nên thường xuyên sử dụng sữa chua, nếu ăn sữa chua qua nhiều sẽ khiến bệnh tình ngày càng nặng hơn.

Mong rằng qua bài viết 1 hộp sữa chua Vinamilk bao nhiêu gam?  hôm nay đã chia sẻ được cho các bạn những thông tin bổ ích về sữa chua, hy vọng với những kiến thức chúng tôi cung cấp bạn sẽ phần nào sử dụng thực phẩm này tốt và khoa học hơn. Chúc các bạn sẽ có thật nhiều sức khỏe và tràn đầy sức sống và luôn yêu đời nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here