Làm đẹp da là nhu cầu thiết yếu của tất cả chị em phụ nữ. Ngoài các phương pháp tác động lên bề mặt da như dùng mỹ phẩm, spa… Thì bạn cũng có thể áp dụng detox đẹp da từ bên trong. Đây là phương pháp được chị em văn phòng yêu thích nhất trong thời gian gần đây. Cùng chúng tôi đi tìm hiểu về cách làm đẹp này nhé!

detox-dep-da
Nước detox đẹp da cho chị em văn phòng

Nước detox là gì?

Theo các nghiên cứu khoa học, nguyên nhân chính khiến cơ thể, làn da của chúng ta xuống cấp theo thời gian là do các tác nhân ăn uống. Mỗi thực phẩm nạp vào cơ thể đều có tốt và xấu. Các chất độc hại sẽ ngấm từ từ và làm da của chị em xấu đi. Do đó chúng ta cần phải thải độc cơ thể mới có thể giữ lại sự tươi trẻ.

Nước detox là một loại nước từ hoa quả, trái cây, rau củ và có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt. Đối với các chị em văn phòng, không có quá nhiều thời gian nấu nướng hay ăn uống khoa học thì nước detox sẽ hỗ trợ đào thải độc tố, giảm cân, làm đẹp da.

nuoc-detox-la-gi
Nước detox làm đẹp da

Tại sao detox lại hiệu quả trong việc làm đẹp da?

Nước detox được làm từ nguyên liệu chính là trái cây. Một số thành phần như cam, chanh…có khả năng chống oxi hóa rất tốt, ngăn ngừa lão hóa và sản sinh tế bào mới. Nhờ đó mà làn da của bạn sẽ luôn rạng rỡ, tươi tắn, tràn đầy sức sống.

Bên cạnh đó, cách làm đẹp từ sâu bên trong bằng nước detox rất an toàn cho sức khỏe. Bạn không cần lo lắng về sự độc hại của mỹ phẩm, không lo hàng giả hàng nhái, không lo dị ứng da… Nếu bạn muốn làm đẹp về lâu về dài thì đừng bỏ qua phương pháp này nhé.

Xem Thêm:   TỔNG HỢP CÁC CÁCH TRỊ MỤN TỪ THIÊN NHIÊN
lam-dep-da-voi-nuoc-detox
Nước detox có khả năng làm đẹp sâu từ bên trong

Cách làm nước detox đẹp da

Cách làm nước detox đẹp da rất dễ, nguyên liệu có thể tìm mua được tại chợ, siêu thị. Kiên trì detox mỗi ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể chỉ sau 1 tháng. Nước detox đều có 1 công thức pha chung, cái khác nhau đó là nguyên liệu. Bạn chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi tối là có ngay nước detox cho ngày hôm sau. Cùng tham khảo một số công thức detox đẹp da nhé.

cach-lam-nuoc-detox-dep-da
Công thức làm nước detox chung

Detox táo quế

Nước detox táo quế có hương thơm của quế, vị ngọt thanh từ táo rất ngon. Với công thức này, làn da được cấp ẩm tốt và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường, tim mạch, ung thư…

Cách làm: Thái táo thành những lát mỏng, bỏ hạt. Sử dụng 1 lít nước lọc để ngâm táo và quế. Sử dụng thay cho nước uống hàng ngày.

detox-tao-que
Công thức làm nước detox táo quế

Detox cam và việt quất

Nước detox cam và việt quất có chứa hàm lượng cao vitamin C và chất xơ. Do đó có khả năng cải thiện sắc tố da, giảm mờ thâm, làm trắng và đều màu da. Ngoài ra còn thúc đẩy sự hình thành collagen, chống lại các tác nhân gây hại, nuôi dưỡng làn da tươi sáng từ bên trong.

Khi sử dụng nước detox cam việt quất thường xuyên còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân an toàn và tự nhiên, tăng cường hệ tiêu hóa.

Cách làm:

  • Việt quất rửa sạch, cắt lắt mỏng
  • Cam cắt lát
  • Đổ nước vào bình, cho việt quất và cam vào. Thêm lá bạc hà nếu thích.
  • Ướp lạnh nước detox sẽ ngon hơn.
detox-cam-viet-quat
Nước detox từ cam và việt quất cung cấp vitamin C

Detox từ gừng và xoài

Gừng và xoài khi kết hợp với nhau để làm nước detox thì sẽ có công dụng tốt cho tiêu hóa. thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ngoài ra đây còn là loại nước tăng cường sức khỏe cho não bộ giúp các chị em văn phòng làm việc hiệu quả hơn. Nếu bạn muốn giảm cân thì cũng có thể sử dụng nước detox này.

Xem Thêm:   MÁCH BẠN CÁCH TRỊ DỊ ỨNG DA MẶT NHANH NHẤT
detox-gung-xoai
Cách làm nước detox gừng xoài

Detox  đẹp da từ chanh, dưa chuột, bưởi

Đây là công thức nước detox thanh lọc cơ thể có sự kết hợp hài hòa của vị ngọt thanh từ bưởi, vị chua của chanh và sự thanh mát của dưa chuột. Do đó mang lại một hương vị khá lạ miệng mà lại hấp dẫn.

Hơn nữa với nước detox chanh, dưa chuột và bưởi sẽ cung cấp hàm lượng lớn vitamin C. Khả năng chông oxi hóa, tăng cường miễn dịch giúp ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.

detox-chanh-buoi-dua-chuot
Công thức nước detox chanh, bưởi, dưa chuột

Detox đẹp da từ dưa hấu, dâu, bạc hà

Nước detox dưa hấu, dâu tây, bạc hà có công dụng ổn định huyết áp, ngăn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Hơn nữa với khả năng cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, làn da sẽ được cải thiện đáng kể, mịn màng hơn, rạng rỡ hơn. Nếu bạn muốn giảm cân thì có thể sử dụng công thức detox này bởi khả năng loại bỏ mỡ thừa rất tốt.

detox-dua-hau-dau-tay-bac-ha
Nước detox dưa hấu, dâu tây và bạc hà

Detox đẹp da từ mâm xôi và cam

Nước detox mâm xôi và cam có công dụng giải nhiệt cực tốt, dùng trong mùa hè rất hợp. Nguồn vitamin C có trong công thức detox này giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện sắc tố da. Hơn nữa cung cấp vitamin C cho cơ thể còn giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa cảm mạo lúc giao mùa.

detox-mam-xoi-cam
Nước detox mâm xôi và cam giải nhiệt mùa hè

Detox đẹp da từ đào và lá dâu tây

Đây là công thức detox khá mới cho các chị em muốn đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể.  Nhờ vị ngọt tự nhiên và hài hòa của đào và lá dâu tây giúp thức uống này hấp dẫn hơn các loại nước detox khác. Bạn đang có ý định giảm cân trong mùa hè nóng nực thì hãy thử loại nước này nhé. Đảm bảo bạn sẽ rất thích đấy.

detox-dao-la-dau-tay
Nước detox làm từ đào và lá dâu tây

Detox đẹp da từ dưa chuột

Đây là loại nước detox cổ điển nhất, hay được dùng và cực kỳ dễ làm, dễ uống. Đây là công thức detox đầu tiên được biết đến, giúp cung cấp các loại vitamin và nước cho cơ thể. Do đó làn da được dưỡng ẩm tự nhiên, mềm mịn hơn. Nếu bạn muốn giảm cân thì detox dưa chuột sẽ ngăn cảm giác thèm ăn hiệu quả. Hơi thở của bạn sẽ luôn thơm mát nếu uống detox dưa chuột mỗi ngày.

Xem Thêm:   BẬT MÍ CÁCH CHĂM SÓC DA DẦU TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
detox-dua-chuot
Nước detox dưa chuột cấp ẩm cho da

Uống nước detox đẹp da đúng cách

Uống nước detox đẹp da hay sử dụng bất kỳ phương pháp làm đẹp nào cũng cần phải có thời gian để cảm nhận sự thay đổi. Do đó nếu muốn nhanh chóng đạt được hiệu quả detox thì phải nhớ những lưu ý sau:

  • Hãy kiên trì uống nước detox yêu thích của bạn trong ít nhất là 3 – 4 tuần. Ngoài ra, nước detox có thể thay thế cho nước uống hàng ngày, nên bạn đừng ngại uống trong thời gian dài nhé. Loại nước này không hề gây hại cho sức khỏe mà còn có rất nhiều tác dụng, cố gắng duy trì lâu dài nhé.
  • Thời gian đầu làm quen với nước detox bạn hãy pha theo công thức chuẩn chúng tôi chia sẻ. Sau đó hãy tăng dần số lượng lên để đảm bảo đủ nước uống cho cả ngày mà không cần uống thêm loại nước nào khác. Nhớ bảo quản trong tủ lạnh để giữ vị thơm ngon và dễ uống hơn nhé.
  • Ngoài những công thức trên, còn rất nhiều công thức detox khác bạn có thể tham khảo. Hãy tăng thêm hương vị, chất lượng của nước detox bằng cách thêm 1 vài lá bạc hà, hạt chia…
  • Hãy uống hết nước detox trong ngày để đảm bảo chất lượng và hương vị. Nước detox để quá lâu cũng không tốt cho sức khỏe nên hãy cô gắng pha đến đâu uống hết đên đấy nhé.

Trên đây là những kinh nghiệm detox đẹp da mà chúng tôi sưu tầm từ các chị em. Hãy thử áp dụng và cảm nhận hiệu quả trong thời gian ngắn nhé. Chắc chắn đây sẽ là phương pháp làm đẹp yêu thích của các chị em đấy!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here